Ich kann beim sex nicht entspannen

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Die heutige Frage einer jungen Frau: Ich kann mich beim Sex nie richtig entspannen und einfach abschalten. Ich bin mir auch nicht sicher, ob ich überhaupt schonmal einen Orgasmus hatte. Vielleicht nehme ich den Orgasmus auch nicht wahr, weil er zu leicht ist. Können Sie mir einen Rat geben? Dorothea Perkusic: Zuerst möchte ich Ihnen sagen, dass Sie mit dieser Frage sind nicht allein sind ...

 · Ich habs mit meinem Ex auch 2,3 Mal versucht, Sex zu haben, aber ich kann mich einfach nicht entspannen. Habe jetzt die Möglichkeit zu ner F+ aber es belastet mich so sehr. Ich würde es wirklich gern ausprobieren, Sex zu haben, aber denke über alles zu viel nach und hab einfach Angst vor den Schmerzen. Habe schon so viel gelesen von wegen mental vorbereiten, um Verhütung kümmern, …

 · Das kann gelingen, wenn man es schafft, Probleme beim Sex als Chance zu sehen. (Lesen Sie auch: Diese 8 schlechten Gewohnheiten beeinträchtigen laut Experten Ihr Sexleben ) …

Nun ist es aber seit einigen Monaten so, dass ich beim Sex nicht wirklich "ausschalten" kann und aus diesem Grund kommt es mir ein bisschen "gezwungen" vor. Ich möchte Sex mit ihm haben, aber sobald es dann so zu sagen "zur Sache kommt", verkrampfe ich und fühle mich teilweise auch gar nicht mehr wohl. Ich kann mir dieses Verhalten nicht erklären, weil ich mich bei ihm IMMER wohl fühle und ...

Ich kenne dieses lustkillende Phänomen, zu verkopft für Sex zu sein, ebenfalls. Wenn es auftritt, denke ich an die Arbeit, an morgen, an den Stress, an alles, was ich noch zu erledigen habe, oder stelle mich infrage: Wieso hat sie mich gerade so angeschaut? Mach ich das gerade richtig? Findet sie ihn zu klein? Mein Körper zeigt mir dann deutlich, dass ich gerade offenbar doch keine so ...

 · Mein Problem ist: Ich kann mich beim Sex mit meinem Freund nie entspannen! Manchmal werde ich garnciht feucht, es ist furchtbar... Ich tue es dann nur ihm zu liebe und dann tut es mir nach dem Sex so weh, dass ich kaum mehr sitzen kann, weil er es auch oft etwas gröber mag... Ich habe ihm auch schon so oft gesagt, dass ich jetzt nicht möchte oder so... Aber bitte sagt deshalb nicht, dass ich ...

 · Ich kann beim Sex nicht abschalten. Ständig läuft mein Gehirn auf Hochtouren. Dadurch wirkt mein Verhalten, laut Partnerin, künstlich und automatisch, weil ich nicht intuitiv bin sondern meine Partnerin bewusst "lese" und auf ihre Reaktionen wiederrum reagiere. Ebenfalls kann ich so nicht geniessen. Selbst wenn ich verwöhnt werde, denke ich immer an sie, wie ich es ihr angenehmer …

via GIPHY. 4. Setting. Auch ein wesentlicher Punkt, damit du dich beim Sex wohlfühlen und entspannen kannst: Das richtige Setting! So ein spontaner Quickie kann zwar auch sehr heiß sein – aber das Sexleben sollte sich nicht darauf beschränken, den Geschlechtsverkehr zwischen Arbeit, Meeting, Wäsche waschen und kochen “noch zu erledigen”. Nehmt euch regelmäßig Zeit, alle anderen ...

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Comments:
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If you don't know where you are going, any road will get you there.
Guest

The best attitude to have it gratitude.

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No brook is too little to seek the sea.
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